باندینگ، استفاده از یک کامپوزیت رزین برای ترمیم یک دندان پوسیده ترک خورده، شکسته شده یا تغییر رنگ یافته است. این کار در یک جلسه انجام می شود. (برخلاف وینیرهای پرسلن) این روش باندینگ نامیده می شود زیرا ماده به دندان باند می شود.(می چسبد)
باندینگ یکی از آسان ترین و ارزان ترین روشهای زیباسازی دندانهاست. کامپوزیت رزین مورد استفاده در باندینگ قابلیت تغییر شکل و پالیش شدن برای یکسان شدن با دندان را دارد. اغلب کامپوزیت برای مقاصد زیبایی به منظور بهبود رنگ یک دندان تغییر یافته یا ترمیم دندان شکسته بکار می رود. همچنین برای بستن فاصله بین دندانها، درازتر کردن دندانها یا تغییر در شکل یا رنگ دندان نیز به کار می رود. کامپوزیت امروز یک جایگزین خوب برای آمالگام می باشد.
اگر باندینگ فقط برای مقاصد زیبایی استفاده شود احتیاج به تراش کم دندان می باشد و به بیحسی نیازی نیست. اما اگر برای پر کردن دندانها استفاده شود نیاز به بیحسی موضعی می باشد.
ابتدا رنگ مورد نظر انتخاب می شود سپس دندان مقداری تراشیده می شود و سپس با اسید مخصوص، اچ می شود. آنگاه با مواد مخصوص دیگری پوشانده می شود، سپس ماده کامپوزیت قرار داده می شود و سفت می شود (به طور شیمیای یا نور u.v یا لیزر) پس از سفت شدن ماده، دندانپزشک آن را شکل داده و با دندان یکسان سازی می کند. آنگاه کامپوزیت پالیش می شود.
برای این که تغییر رنگ کامپوزیت کمتر باشد، بهتر است تا 48 ساعت پس از ترمیم، از نوشیدن چای ، قهوه و سیگار کشیدن خودداری کرد. جویدن ناخن، خوردن یخ یا گاز گرفتن قلم می تواند در کامپوزیت ترک ایجاد کند. کامپوزیت معمولاً چندین سال عمر می کند و هر چه بهداشت دهان بیشتر باشد عمر آن بیشتر می شود.
اینلی یا انلی حد واسط بین پر کردن و روکش دندان می باشد. در مواردی که ساختمان کافی دندان برای ساپورت پر کردگی وجود ندارد و در عین حال دندان به شدت آسیب ندیده، از این ها استفاده می کنیم. جنس اینلی یا انلی از طلا کمپوزیت رزین یا سرامیک می تواند باشد. عمر آنها در صورت مراقبت نسبتاً زیاد است. به دو صورت مستقیم یا غیر مستقیم ساخته می شود.
راهی سریع و بدون درد برای تغییر در اندازه، شکل یا فرم سطحی یک دندان، از طریق برداشتن مقداری از مینای دندان.
این روش یکی از محافظه کارانه ترین روش های زیبایی است. با استفاده از آن، نقایص کوچک دندانها حذف می شود و این به حذف پلاک از بعضی نقاط دندانها کمک می کند.
اما این روش جایگزینی برای روکش یا باندینگ نیست. اگر دندان به مقدار زیاد شکسته شده یا پر شده یا نقایص عمده دارد، این روش ممکن است کاربردی نداشته باشد .دندانپزشک در این روش با استفاده از فرزهای مخصوص و نرم مقادیر کمی از دندان را برداشته و فرم دلخواه به آن می دهد.
ممکن است مقداری حساسیت پس از کار نیز رخ دهد.
یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از پوسیدگی دندانها استفاده از سیلنت می باشد. سیلنت ها موادی شبیه کمپوزیت ها هستند روی سطح جونده دندانهای تازه رویش یافته قرار گرفته و مانع از دسترسی باکتری ها به این سطوح شیار دار می شوند.
این روش بدون درد بوده و لازم است قبل از آن دندانها تمیز و پالیش شوند سپس مقداری ماده etchant روی دندان مالیده و سپس با آب و هوا آن را برمی داریم آنگاه یک ماده باندینگ و سپس ماده اصلی سیلنت درون شیارها قرار گرفته و با نور مخصوص سخت می شود. این ماده سالها درون شیارها قرار می گیرد و مانع از پوسیدگی در این دندانها می شوند.
بخاطر داشته باشید که سیلنت فقط روی سطح شیار دار دندان قرار می گیرد و بین دندانها را در برنمی گیرد تمیز کردن بین دندان فقط با نخ یا خلال دندان صورت می گیرد و در ضمن راه های بهداشت دهان را نباید فراموش کرد.
یکی از راههای معمول جایگزین کردن دندان های از دست رفته دنچر می باشد. پروتزهای متحرک چه برای جایگزینی یک دندان یا همه دندانها دیربازی است مورد استفاده قرار می گیرند و پروتزهای متحرک از آنجا که نسبت به سایر روش ها هزینه کمتری دارند نیاز به تراش سایر دندانها نیست و گاهی مواقع انتخاب اول بیماران قرار می گیرد.پرتزهای متحرک پارسیل به صورت تمام آکریلی یا کروم کبالت فی ساخته می شوند.
پروتزهای متحرک کامل بیشتر در افراد مسن مورد استفاده قرار می گیرد. این پروتزها از آنجا که گیرو ثباتشان را از بافت های اطراف می گیرند،د در بیشتر مواقع دچار لقی، بخصوص در فک پائین که مجاور زبان است می شوند.
امروزه با استفاده از پایه های ایملپنت در فک، لقی دست دندان بنحو چشمگیری کاهش یا از بین می رود.
وقتی ساپورت ناکافی برای روکش یک دندان داریم از وسیله ای به نام پست وکور برای افزایش گیر تاج دندان استفاده می کنیم. بخصوص در دندانهای عصب کشی شده که گیر کم پرکردگی داریم استفاده می شود. یک پست می تواند از قبل ساخته شده باشد و یا می تواند در لابراتوار ساخته شود. بهرحال هر دو می توانند باعث افزایش گیر روکش شوند. در دندانی که درمان ریشه شده، دندانپزشک می تواند یا از روکش به تنهایی استفاه کند یا از روکش به همراه پست بهره ببرد.
10دلیل انتخاب مطب دکتر علی اکبری
آنچه شما از یک مطب دندانپزشکی انتظار دارید درمان صحیح و بدون درد و استرس است. در مطب دندانپزشکی دکتر علی اکبری تجربه ای منحصر بفرد از دندانپزشکی بدون درد در محیطی آرام زیبا و دلنشین خواهید داشت .خیلی از مطب ھای دندانپزشکی دارای فضایی تنگ و کوچک ھستند که احساس خوبی به شخص نمی دھد. ما با ایجاد فضای وسیع زیبا و آرامش بخش سعی کرده ایم به بیمارانمان احساس خوب و خاطره ای زیبا از مطب دندانپزشکی هدیه دهیم. درمان شما با حداکثر بیحسی و با استفاده از تکنیک های خاص تزریق بدون درد انجام می گیرد تا بتوانید از درمان دندانپزشکی خود لذت ببرید.
استفاده از دستگاه های پیشرفته و مواد با کیفیت عالی امکان درمان با کیفیت راحت تر و ایمن تری را برای شما فراهم می کند.
اگر شما نگران سرایت بیماری ها , خطرات اشعه رادیوگرافی , استفاده از وسایل مستعمل و قدیمی و.هستید ما سعی کرده ایم این نگرانی ها را به حداقل برسانیم.سیستم دقیق استریلیزاسیون با تکنولوژی پیشرفته آلمان برای ایجاد محیطی عاری از عوامل بیماریزا ،دستگاه رادیوگرافی دیجیتال با 90 درصد اشعه کمتراز رادیولوژی معمولی جهت حفظ سلامت عمومی شما ،سیستم های جدید روتاری اندو{عصب کشی} برای ارایه کیفیت بالاتری از درمان و .همه جهت درمان بهتر و با دوام تر شما تدارک دیده شده اند.
90 درصد بیماران خواهان انجام درمانشان توسط یک فرد باتجربه هستند.تجربه یکی از فاکتور های بسیار مهم در درمان دندانپزشکی است.تجربه بیشتر قطعا درمان بهتر و با دوام تری را برای شما به ارمغان می آورد و از هدر رفتن منابع مالی و وقت شما در درازمدت جلوگیری می کند. درمان هزاران بیمار در طول حدود بیست سال اشتغال به حرفه دندانپرشکی توسط دکتر علی اکبری تضمینی است برای دریافت مطمین ترین درمانهای دندانپزشکی توسط شما.
در این مطب دندانپزشکی جدید ترین و بهترین مواد دندانپزشکی ساخت کمپانی های معتبر اروپا و آمریکا استفاده می شوند تا عالیترین خدمات دندانپزشکی در قبال دریافت هزینه ای بسیار منصفانه از شما ارایه شوند.ما ادعا نمی کنیم ارزان ترین خدمات دندانپزشکی را انجام می دهیم بلکه معتقدیم شما حق دارید پیشرفته ترین اعمال دندانپزشکی را با قیمتی مناسب دریافت دارید.
بیماران درمان شده در این مطب بهترین کسانی خواهند بود که می توانند تجربه خوشایند درمان خود را با شما درمیان بگذارند. بسیاری از بیماران جدید ما علت انتخاب این کلینیک دندانپزشکی را رضایت بالای دوستان، همکاران یا خویشاوندان خود ذکر کرده اند.
ما متعهدیم بهترین طرح درمان دندانپزشکی را به شما ارایه دهیم و بهترین مواد و پیشرفته ترین وسایل را برای نیل به این مقصود بکار گیریم.آنچه در مطب دندانپزشکی دکتر اکبری اهمیت دارد درمان صحیح و مناسب و حفظ ارتباط بلند مدت با بیماران بجای کسب سود آنی می باشد.
بخش زیادی از کار دندانپزشکی مربوط به خدماتی است که توسط لابراتوار های دندانسازی انجام میشود.مسلما کیفیت کار تکنیسین ها و لابراتوار هانقش بسیار مهمی در درمان های دندانپزشکی دارند.در مطب دندانپزشکی دکتر علی اکبری سعی بر اینست که با کمک پیشرفته ترین لابرلتئار های دندانپزشکی , پروتز هایی زیبا، با دوام و طبیعی به بیمارانمان هدیه دهیم. شما دیگر نگران ظاهر مصنوعی یا نازیبای روکش ها و پروتز های خود نخواهید بود.علاوه بر این ما با نظارت مستمر و اام لابراتوار به استفاده از بهترین و جدید ترین مواد سعی نموده ایم کار های پروتزی همسطح بهترین لابراتوار های اروپا و آمریکا ارایه دهیم.
عضویت و ارتباط با انجمن های علمی پیشرو دندانپزشکی دنیا یکی از اولویت های مهم ما برای بهره گیری و بکار بستن جدیدترین متد های درمانی است.عضویت دکتر علی اکبری در آکادمی دندانپزشکی زیبایی آمریکا، جامعه ارتودنسی آمریکا، کنگره بین المللی ایمپلنتولوژیست هاو .همه در جهت استفاده از نظریات بهترین متخصصین حوزه دندانپزشکی و اشنایی و کاربرد جدیدترین روش ها و مواد دندانپزشکی است.ما با شرکت در دوره ها وسمینار های مختلف دندانپزشکی در نقاط مختلف دنیا سعی کرده ایم دانش جدید دندانپزشکی را با درمانهایمان بیامیزیم و برای بیمارانمان پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی ارایه دهیم.
اکثر خدمات دندانپزشکی را شما می توانید در این مطب دریافت دارید.از درمانهای ترمیمی و زیبایی و اصلاح طرح لبخند گرفته تا ایمپلنت و پروتزو درمانهای پیشگیری اطفال. در مطب دندانپزشکی دکتر علی اکبری حتی خردسالان و افراد مسن هم علاوه بر میانسالان قادرند از خدمات دندانپزشکی بهره ببرند.در واقع بیشتر افراد خانواده در یک محیط درمانی از خدمات متنوع دندانپزشکی استفاده می نمایند و جز در موارد معدودی امکان ارجاع بیماران منتفی است.
شما قادرید با استفاده از شبکه های مجازی هر زمان که اراده کنید با مطب ارتباط برقرار نموده طرح سوال کنید یا برای گرفتن وقت ویزیت اقدام نمایید. هم اکنون به مدد اپلیکیشن های متنوع مانند تلگرم، اینستاگرام فیسبوک بر واین امکان ارزشمند برای شما مهیاست که هر روز با ما در ارتباط باشید بدون اینکه مجبور باشید وقت گرانبهای خود را در ترافیک هدر دهید.
دندانپزشک و جراح
اطلاعات تماس
آدرس:زاهدان -خیابان خیام روبروی ساختمان دی پلاک1طبقه1
شماره تماس 09305641338-054789857
لبخند هالیوودی , یک نوع طراحی لبخند می باشد که اساس آن را دندان هایی سفیدتر از نرمال , مرتب , جذاب و هماهنگ با سایر اجزای صورت تشکیل می دهد. این طراحی بر اساس رنگ پوست, موقعیت لثه , سایز و رنگ دندان های جلویی و ارتباط دندان های جلو با لب ها شکل می گیرد.
در این مطب ما به شما کمک می کنیم به لبخند هالیوودی و جذابی که در نظر دارید نایل شوید.با استفاده از لامینیت های سفید و نیز اصلاح فرم دندان ها در اکثر مواقع می توان به نتایج بسیار مطلوب زیبایی دست یافت.
امروز با پیشرفت تکنولوژی دندانپزشکی ما قادریم خیلی از درمانهای دندانپزشکی را راحت تر و با خطر و عوارض جانبی کمتر انجام دهیم.خیلی از مردم با شنیدن کلمه ارتودنسی به یاد سیم و براکت های فی روی دندان می افتند و حتی از آن به نام سیم کشی دندان ها یاد می کنند.در حالیکه امروزه این کار به مدد یک سری قالب های شفاف متحرک انجام میشود که مزایای زیادی از جمله حفظ استتیک یا زیبایی بیمار و کاهش عوارض قطعات فی روی دندان ها دارد.همچنین بهداشت بیمار در این روش راحت تر انجام میشود و تعداد دفعات مراجعه به دندانپزشک نیر کاهش می یابد.
در مطب دکتر علی اکبری اورتودنسی نامریی برای بیماران انجام‌میشود. نام های تجاری این درمان به نام اینویزیلاینinvisalign و نیز کلیر الاینرclear aligner و .می باشد.طرح درمان این نوع ارتودنسی در کشور آمریکا یا کانادا ریخته شده و با استفاده از پرینتر های سه بعدی الاینر های شفاف ساخته شده که معمولا حدود ۳۰ عدد می باشد که بیمار بایستی هر دو هفته یکبار یکی از آنها را استفاده کند تا به نتیجه مطلوب دست یابد.
البته قابل ذکر است که این درمان در موارد پبچیده مشکلات فکی معمولا استفاده نمیشود و قیمت آن نیز بالاتر از درمان با سیم و براکت می باشد.در عوض بیمار احساس راحت تر و مشکلات دندانی کمتری در درازمدت خواهد داشت.
بیمار میبایستی روزی ۲۰ تا ۲۲ ساعت از این الاینر ها استفاده کند و فقط در مواقع خوردن و مسواک زدن آن ها را در بیاورد.
امروزه دندانهای سفید و درخشان که به عنوان لبخند هالیوودی از آن یاد میشود از شهرت زیادی در سرتاسر جهان و به ویژه ایران برخوردار شده است. بسیاری از جوانان ایرانی برای حضور در مهمانی‌ها و مراسم مهم برای انجام بلیچینگ یا سفید کردن دندان هایشان به کلینیک‌های دندانپزشکی زیبایی مراجعه می‌کنند. ارائه خدمات حرفه‌ای دندانپزشکی زیبایی در تهران به یکی از متداول‌ترین خدمات زیبایی تبدیل شده است. در این مقاله نکات جالب توجهی در مورد بلیچینگ دندان و هزینه آن مطالعه خواهید کرد. چنانچه شما هم جزو آن گروه از افرادی هستید که جذب این جادوی علم دندانپزشکی شده‌اید این مقاله را دنبال کنید.
سفید کردن دندانها فراتر از رنگ طبیعی آنها را بلیچینگ می‌گویند. در این پروسه از پراکسید اکسیژن یا پراکسید کاربامید استفاده میشود. هیچکس نیست که خواهان دندانهای سفید نباشد، به همین دلیل امروزه انواع روشهای سفید کردن دندان بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته است.
صولات و روشهای متنوعی برای بهبود رنگ و جذاب‌تر کردن دندانها در کلینیک‌های دندان پزشکی زیبایی ارائه میشود. بلیچینگ یک روش شایع در بین اکثر مراجعه‌کنندگان است و به همین دلیل و برای جلب رضایت مراجعه‌کنندگان، مواد و ابزار این روش روز به روز پیشرفته‌تر میشود. هر چه سن بالاتر می‌رود، لکه‌ها و رنگ موجود روی دندانها که در اثر عوامل مختلفی همچون سیگارکشیدن، نوشیدن قهوه یا چای یا مصرف داروها ایجاد شده‌اند، به میزان بیشتری نمایان میشود و مسلماً سفید کردن دندانها به یکی از اولویت‌های افراد تبدیل خواهد شد. اگر محصولات سفیدکننده حاضر در داروخانه‌ها و بازار رضایت شما را جذب نکرده است، بلیچینگ می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی روی ظاهر دندانهایتان داشته باشد.
دندان‌پزشکان زیبایی با مشاهده شرایط دندانهای شما و درصورتی که شما را واجد شرایط بلیچینگ بدانند، ابتدا این روش را که یکی از ساده‌ترین تکنیک‌های سفید کردن است به شما پیشنهاد خواهند داد. این پروسه به دو صورت بلیچینگ در خانه و بلیچینگ در مطب انجام میشود.
در روش بلیچینگ در خانه، از ژل‌ها و کیتهای سفیدکننده مخصوص استفاده میشود. با راهنمایی دندانپزشک، شما مواد سفیدکننده را روی دندانهای خود قرار می‌دهید تا پلاک‌ها و لکه‌های مقاوم روی دندان از بین رفته و دندان سفید شود.
بلیچینگ در مطب امروزه با استفاده از ابزارها و تکنیک‌های پیشرفته انجام میشود که تأثیر بادوام‌تر و رضایت‌بخش‌تری خواهد داشت. دندانپزشک با استفاده از تکنیک‌های حرفه‌ای و مواد سفیدکننده با غلظت بالاتر دندانهای شما را سفید می‌کند. در حال حاضر با توجه به ورود لیزر در حوزه دندانپزشکی، دیگر از حساسیت‌های دردناک ایام گذشته خبری نیست و شما میتوانید به راحتی، بدون درد، و سریعتر رنگ دندانهای خود را سفید کنید. البته باید بدانید که تمامی مراجعه‌کنندگان واجد شرایط نیستند، بلیچینگ تنها بر روی دندانهای طبیعی اثر گذار است و بر روی دندانهای دارای روکش تأثیری ندارد.
هزینه بلیچینگ در مراکز دندانپزشکی مختلف متفاوت است. این هزینه به شدت درمان، قیمت مواد مورد استفاده در بلیچینگ و تعرفه‌های دندانپزشکی بستگی دارد. حتماً می‌دانید که هر چقدر در یک کلینیک از تجهیزات مدرن‌تر و پیشرفته‌تر استفاده شده باشد و دندانپزشک از تجربه و شهرت بالاتری برخوردار باشد، متعاقباً هزینه‌ها نیز بالاتر خواهد بود. اما فراموش نکنید در یک کلینیک پیشرفته و مراجعه به یک دندانپزشک باتجربه و متخصص باعث میشود در نهایت نتیجه مطلوب‌تری به دست آورید.
علاوه بر آن هزینه و قیمت بلیچینگ دندان در تهران به روشی که شما انتخاب می‌کنید بستگی دارد. اگر روش بلیچینگ در خانه را انتخاب کنید که از ژل‌ها و کیتهای مخصوص در آن استفاده میشود، باید بدانید که نتیجه این روش را در بلندمدت مشاهده خواهید کرد و هزینه پایین‌تری در مقایسه با انجام آن در مطب دارد. آمارها نشان می‌دهد جدیدترین محدوده قیمت بلیچینگ که برای این روش در سرتاسر جهان محاسبه شده ۲۵۰ تا ۴۰۰ دلار است، قیمت انجام بلیچینگ در خانه در تهران بسیار پایین‌تر از نرخ‌های جهانی است.
اما چنانچه روش بلیچینگ در مطب را انتخاب کنید، به مراتب هزینه و سرعت کار بالاتر خواهد رفت. هزینه این روش به تکنیک‌ها و مواد مورد استفاده بستگی دارد. آخرین میانگین قیمت جهانی بلیچینگ که برای بلیچینگ محاسبه شده حدود ۴۵۰ تا ۶۵۰ دلار است. در این روش نیز قیمت بلیچینگ دندان در تهران تفاوت چشمگیری با قیمت جهانی بلیچینگ دارد. قیمت بلیچینگ در تهران برای هر فک جداگانه حساب میشود و تقریباً دو برابر قیمت بلیچینگ در خانه در تهران است.
نکته مهم در بلیچینگ این است که عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و چای باعث تغییر رنگ دوباره دندانها خواهد شد و شما مجبور خواهید شد دوباره این هزینه‌ها را متحمل شوید. اگر می‌خواهید در این راه قدم بگذارید بهتر است از افراد حرفه‌ای‌تر و باتجربه‌تر کمک بگیرید که البته هزینه آن نیز بالاتر خواهد بود. لبخند زیبا اولین چیزی است که در نگاه اول از یک فرد مشاهده می‌کنید، دندانهای سفیدتر و درخشان‌تر باعث زیباتر شدن لبخند شما خواهد شد.
بسیاری از مردم در سرتاسر جهان دارای لثه‌های بیمار هستند، لثه‌ها زمانی بیمار و ملتهب می‌شوند که باکتری‌های موجود در پلاک‌های تجمع یافته روی دندان باعث تورم ناحیه خط لثه در جایی که دندان بیرون آمده شوند. در نهایت این التهاب لثه باعث از دست دادن دندان خواهد شد. بیماری لثه گاهی منتهی به بیماری‌های قلبی، رماتیسم، دیابت، زایمان زودرس و سایر مشکلات سلامتی میشود. دهان شما آینه‌ای برای سایر قسمت‌های بدن است.
ممکن است این سوال برایتان پیش آید که چطور می‌توان مانع بیمار شدن لثه‌ها شد؟ پاسخ خیلی ساده است، نحوه درست مسواک زدن را یاد بگیرید و از نخ دندان استفاده کنید. نخ زدن به دندان، به جدا شدن بقایای باقیمانده از خوراکی‌ها بین دندانها، پلاک‌ها، باکتری‌های بیماریزا از روی لثه‌ها کمک می‌کند. چنانچه از جمله افرادی هستید که علاقه‌ای به استفاده از نخ دندان ندارید، مطمئناً از ضرورت استفاده از آن بی‌اطلاع هستید. این مقاله اطلاعات مناسب و جالب توجهی درباره ضرورت استفاده از نخ دندان و نحوه استفاده صحیح از آن را در اختیار شما قرار خواهد داد. با مطالعه این مقاله متوجه خواهید شد که چرا نخ دندان بخش مهمی از سلامت و زیبایی دندانها به شمار می‌رود.
بسیاری از کارشناسان، متخصصین دندانپزشکی و سازمان‌های مهم جهانی همچون وزارت‌های بهداشت و خدمات درمانی، مراکز مراقبت و پیشگیری از بیماری‌ها و بسیاری از سازمان‌های فعال در زمینه درمان و مراقبت‌های بهداشتی بر این باورند که نخ زدن به دندان می‌تواند به تمیز شدن فاصله بین دندانها کمک کند و استفاده از نخ دندان حداقل یکبار در روز را توصیه می‌کنند.
تحقیقات نشان داده است که بقایای باقیمانده از خوراکی‌ها بین دندانها باعث جذب باکتری‌ها و تشکیل پلاک روی دندان و در نهایت منجر به پوسیدگی دندان یا بیماری لثه خواهد شد. برای جلوگیری از این مسئله دو اقدام مهم باید انجام دهید، نخست مسواک زدن صحیح است، مسواک زدن باعث جدا شدن ذرات و باکتری‌های ریز روی سطح دندانها و خط لثه خواهد شد و سپس استفاده صحیح از نخ دندان است که به تمیز شدن فضاهای بین دندانها و جدا شدن پلاک‌ها کمک خواهد کرد.
دندانپزشک شما احتمالاً بارها از شما خواسته تا از نخ دندان استفاده کنید. اگر شما تا به حال در برابر این اقدام مهم بهداشتی برای دندانهایتان مقاومت کرده‌اید باید بدانید که در این راه تنها نیستید. حدود ۴۰ درصد از مردم جهان نخ زدن به دندانهای خود را نادیده می‌گیرند. اما باید بدانید که وقتی شما از نخ دندان استفاده نمی‌کنید خود را در معرض دو ریسک مهم قرار می‌دهید
(۱) التهاب و تورم لثه که در نهایت یا به از دست دادن دندان ختم میشود و یا منتهی به بیماری‌های دیگر در بدن خواهد و
(۲) ایجاد فاصله بین دو دندان و در نهایت پوسیدگی و آسیب به دندان، این فاصله منجر به تحلیل لثه خواهد شد و فضای کافی را برای تشکیل پلاک و رشد باکتری فراهم می‌آورد و سلامتی دندان شما را تحت تأثیر قرار خواهد داد.
در صورتی که از نخ دندان استفاده نکنید، شما قادر به جدا کردن پلاک‌های تجمع یافته بر روی سطح دندانهای خود نخواهید بود. بر اساس تحقیقات انجمن میولوژی امریکا بیش از ۱,۰۰۰ باکتری در پلاک‌های دندانی وجود دارد. این باکتری‌ها به مرور زمان به بافت لثه صدمه می‌زنند و منجر به التهاب و خونریزی در لثه می‌شوند. خونریزی‌ها حتی باعث ورود باکتری‌های بیشتر به بدن شده و در نهایت نه تنها لثه‌ها، بلکه سلامت کل بدن در معرض خطر قرار خواهد گرفت.
ریسک دیگر که درباره عدم استفاده از نخ دندان مطرح شد، فاصله افتادن بین دندانها است. همان پلاک‌هایی که بر روی سطح دندانها تجمع می‌کنند در فضای خالی بین دندانها هم تشکیل می‌شوند و مشکلاتی را برای لثه‌ها ایجاد کرده و باعث رشد باکتری‌ها می‌شوند.
ساده‌ترین راه برای جلوگیری و کاهش ریسک‌های مذکور و عوارض حاصل از آنها رعایت کامل بهداشت دهان و دندان شامل درست مسواک زدن و استفاده صحیح از نخ دندان است. در واقع بهترین زمان نخ زدن به دندان قبل از خواب است، با این کار تمامی بقایای مانده از خوراکی‌ها و پلاک‌های تشکیل روی سطح و بین دندانها و روی خط لثه جدا می‌شوند.
استفاده صحیح از نخ دندان باعث تمیز شدن نواحی از دندان مانند خط لثه و بین دندانها میشود که مسواک قادر به تمیز کردن آن نواحی نیست. بسیاری از مردم نحوه استفاده صحیح از نخ دندان را نمی‌دانند. برای حصول بهترین نتیجه توصیه شده که به صورت صحیح و روزانه از نخ دندان استفاده شود.
استفاده منظم از نخ دندان باعث جدا شدن پلاک از دندان و مانع تشکیل پلاک خواهد شد. به علاوه نخ زدن به دندان با از بین بردن پلاک‌ها و بقایای خوراکی‌ها که مسواک به آن نواحی دسترسی ندارد باعث شفاف‌تر شدن رنگ دندان خواهد شد.
تا به حال به ظاهر یک فرش قبل و پس از جارو کردن دقت کرده‌اید. شما ممکن است گرد و غبار و آشغال‌های روی فرش را نبینید، اما وقتی آن را جارو می‌کنید و گرد و غبارها از روی فرش زدوده میشود، فرش روشن‌تر و شفاف‌تر به نظر می‌رسد. همین مسئله برای دندانها هم صادق است، شما ممکن است ذرات بین دندانها را با چشم نبینید، اما وقتی از نخ دندان استفاده کنید متوجه تفاوت آن خواهید شد.
نخ زدن روزانه به دندانها و رعایت بهداشت دهان و دندان نه تنها برای سلامت دندانها خوب است، بلکه کل سلامت بدن را هم تحت تأثیر قرار خواهد داد. تحقیقات نشان داده که افزایش بیماری‌های لثه و التهاب لثه، ارتباط مستقیم با افزایش ریسک بیماری‌های قلبی دارد. برخی از محققین اعتقاد دارند که عفونت‌های دهانی مانند هر نوع عفونت دیگری در بدن ممکن است باعث افزایش سطوح مواد التهابی در خون شده و جریان خون‌رسانی به قلب را کند خواهد کرد. همچنین باکتری‌های موجود در دهان به راحتی وارد جریان خون می‌شوند و بر سیستم قلبی عروقی تأثیر می‌گذارند. استفاده از نخ دندان از تجمع باکتری‌ها در دهان و متعاقباً بیماری لثه جلوگیری می‌کند.
از طرف دیگر نخ زدن به دندان فرصت بررسی منظم شرایط دهان و دندان خود و وجود هر گونه التهاب یا قرمزی را فراهم می‌آورد. با استفاده منظم از نخ دندان هر روز از وضعیت سلامت و ظاهر دندانهای خود آگاه خواهید شد. اگرچه اولین توصیه همه دندان‌پزشکان حداقل دو بار در روز مسواک زدن است، اما مسواک زدن به تنهایی از لثه‌ها و دندانهای شما محافظت نخواهد کرد.
بسیاری از افراد که دارای لثه‌های حساس بوده یا لثه‌های آنها مستعد خونریزی میباشد ممکن است از استعمال نخ دندان خودداری کرده یا واهمه داشته باشند که خونریزی لثه‌هایشان بدتر شود. اما در حقیقت نخ زدن به دندان باعث بهبود سلامتی لثه‌های شما خواهد شد و به جلوگیری از خونریزی کمک خواهد کرد.
یکی از مراکز تحقیقاتی امریکا بر روی اثرات مسواک زدن به تنهایی را با اثرات مسواک زدن به همراه استفاده از نخ دندان در ۵۱ جفت دوقلو مبتلا به لثه‌های دارای خونریزی مقایسه کرد. در این تحقیق یکی از دوقلو دو بار در روز دندانهای خود را مسواک می‌زد و جفت دیگر دو بار در روز دندانهای خود را مسواک زده و از نخ دندان استفاده می‌کرد. پس از ۲ هفته، افرادی که از نخ دندان استفاده می‌کردند نواحی از لثه که دارای خونریزی بود با کاهش ۳۸ درصدی مواجه شدند. توجه داشته باشید که حتی اگر در دوران کودکی یا سال‌های نوجوانی از نخ دندان استفاده نمی‌کردید، هرگز برای آغاز دیر نیست. شما با استفاده صحیح از نخ دندان میتوانید سلامت لثه‌های خود را بهبود بخشید.
در حقیقت استفاده از نخ دندان و مسواک زدن به صورت صحیح و منظم و همچنین استفاده از دهان‌شویه‌ها در کنار یکدیگر از یک طرف از دندانها و لثه‌های شما در برابر عفونت‌ها و باکتری‌ها محافظت می‌کند و به حفظ سلامت آنها کمک می‌کند و از طرف دیگر باعث درخشندگی و زیبایی ظاهر دندانها خواهد شد. فرقی ندارد که چند سالتان باشد، با استفاده از نخ دندان لبخند زیباتری خواهید داشت.
به تازگی تحقیقاتی بر روی ارتباط مسواک زدن و استفاده از نخ دندان با کاهش وزن در دست انجام است. برخی شواهد نشان می‌دهد مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پس از مصرف غذا و خوراکی‌ها باعث کاهش میل به مصرف اسنک‌ها و خوراکی‌های چاق‌کننده میشود و در کاهش وزن تأثیر دارد.
همیشه ممکن است شرایط مناسب مسواک زدن میانه روز را نداشته باشید، اما حتی نخ زدن به دندان پس از وعده غذایی می‌تواند به شما کمک کند هم احساس مطلوبی در دهان خود داشته باشید و هم میل شما به مصرف اسنک‌های مضر را کاهش خواهد داد.
وقتی صحبت از اسنک‌ها میشود، ممکن است بگویید که از اسک‌های سالم مانند میوه‌های خشک یا کشمش یا توت استفاده می‌کنید که برای سلامتی مفید هستند، این مواد درست که برای سلامتی مفید هستند، اما با چسبیدن به دندانها و گیر کردن بین دندانها اثرات مخربی بر روی دندانها خواهند گذاشت و ممکن است باعث پوسیدگی دندانها شوند. خوشبختانه استفاده از نخ دندان به حل این معضل کمک می‌کند و با تمیز نگه داشتن دندانها می‌تواند این نگرانی را برطرف کند. فرقی نمی‌کند که شما چه نوع رژیم غذایی را داشته باشید با درست مسواک طدن و استفاده صحیح از نخ دندان دو بار در روز میتوانید هم احساس خوشایندی در دهان خود خواهید داشت و هم از دندانهای شفاف‌تر و درخشان‌تری برخوردار خواهید بود.
استفاده روزانه از نخ دندان همان طور که حتماً تا به حال متوجه شده‌اید از اهمیت بالایی برخوردار است، اما بسیاری از مردم به دلیل دردناک بودن این پروسه از انجام آن خودداری می‌کنند. اما انتخاب نخ دندان مناسب به راحتی و کاهش درد ناشی از نخ زدن به دندان کمک شایانی خواهد کرد.
امروزه محصولات متنوعی به عنوان نخ دندان در بازار یافت میشود که می‌تواند نیاز شما در هر سنی که هستید و از هر نوع شرایط دندانی که برخوردار می‌باشید را برطرف کند. به طور مثال اگر لثه‌های حساس دارید، یا روی دندانهای شما ابزار ارتودنسی قرار دارد، اگر برای دندانهای کودک خود می‌خواهید از نخ دندان استفاده کنید یا حتی اگر استفاده از نخ دندانهای معمولی برای شما دشوار است، امروزه انواع محصولات مختص شما طراحی و به بازار عرضه شده است که میتوانید با انتخاب انواع نخ دندان مناسب خود به بهبود شرایط دندانها و لثه‌های خود کمک کنید.
در صورتی که لثه‌ها و دندانهای حساس دارید که به راحتی خونریزی می‌کنند یک نخ دندان نرم و ابریشمی انتخاب کنید که به راحتی بین دندانها حرکت کند.
اگر از سیم دندان استفاده می‌کنید، این مسئله به معنای عدم امکان استفاده از نخ دندان نیست. با استفاده از نخ‌دندان و ابزارهای مختص ارتودنسی به راحتی میتوانید زیر سیم‌ها و سایر ابزارهای روی دندان را و حتی بین دندانها را تمیز کنید.
آموزش مزایای استفاده از نخ دندان در سنین پایین از اهمیت بالایی برخوردار است. آموزش استفاده از نخ دندان به فرزند خود را میتوانید از سن ۵ تا ۷ سالگی آغاز کنید، البته بسیاری از کودکان اشتیاق کمی به استفاده از نخ دندان دارند و ممکن است آن را سخت یا دردناک تصور کنند. شما باید به کمک دندانپزشک و استفاده از روشهای خلاقانه این موضوع را به آنها آموزش دهید.
دشوار بودن استفاده از نخ دندانهای دستی
چنانچه استفاده از نخ دندانهای عادی و دستی برای شما دشوار است و به همین دلیل در استفاده از آن تنبلی می‌کنید، از یک نخ دندان برقی استفاده کنید. نخ دندانهای برقی به ویژه برای افرادی که نمی‌توانند پشت دندانهای خود را نخ دندان بکشند ابزاری مفید است.
اهمیت استفاده از نخ دندان همان طور که تا به حال متوجه شده‌اید کمتر از مسواک زدن نیست، اما اغلب اوقات اکثر افراد این موضوع را نادیده می‌گیرند. هر زمان که در استفاده از نخ دندان تنبلی کردید اهمیت لثه‌ها و سلامت دندانهای خود را به یاد آورید. سعی کنید نخ زدن به دندان را به یکی از مهمترین عادات روزانه خود تبدیل کنید، با این کار تفاوت قابل توجهی و خوشایندی در دهان و دندانهای خود احساس خواهید کرد.
امروزه سفید کردن دندان به اندازه‌ای شهرت یافته است که اکثر مردم به ویژه جوانان آن را انجام می‌دهند. اگر شما خواهان لبخندی زیبا و دندانهای سفید و درخشان هستید، انواع روشهای سفید کردن وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا به هدف خود دست یابید. اما آیا می‌دانید سفید کردن دندان چیست و چه انواعی دارد؟ در این مقاله قصد داریم درباره سفید کردن دندان صحبت کنیم و انواع آن را به شما معرفی کنیم.
سفید کردن دندان به معنی شفاف‌تر کردن رنگ دندان کدر و زرد شده است. در انواع روشهای سفید کردن، دندان کاملاً از رنگ سفید برخوردار نخواهد شد، اما رنگ کنونی آن چندین لایه شفاف‌تر و سفیدتر خواهد گشت. سفید کردن دندان یکی از روشهای دندانپزشکی زیبایی است که یا به وسیله خود دندانپزشک یا با تجویز و راهنمایی دندانپزشک انجام خواهد شد. سفید کردن دندان به روشهای مختلفی، هم در مطب و هم در خانه صورت می‌گیرد و هر کدام از آنها مزایا و ریسک‌های خود را دارند. میزان سفید شدن دندانها معمولاً به غلظت و قدرت موادی که در سفید کردن استفاده شده بستگی دارد. اگر به دنبال لبخندی درخشان و جذاب هستید، سفید کردن دندان یکی از بهترین و اثربخش‌ترین گزینه‌های پیش رو است. دندانهای سفید نه تنها باعث زیباتر شدن زیبایی صورت خواهد شد، بلکه اعتماد به نفس شما را هم افزایش خواهد داد.
با پیشرفت علم، دندانپزشکی زیبایی هم به میزان قابل توجهی توسعه یافته است و روشهای متنوعی برای زیبا ساختن ظاهر و رنگ دندانها کشف شده است. سفید کردن دندان یکی از شایع‌ترین خدمات زیبایی دندان است که امروزه به نحوی گسترده در بسیاری از کلینیک های دندانپزشکی زیبایی ایران ارائه میشود. در ادامه به برخی از شایع‌ترین روشهای سفید کردن دندان خواهیم پرداخت.
سفید کردن دندان در مطب توسط دندانپزشک انجام میشود. دندانپزشک پس از معاینه شرایط دندانی شما اعلام می‌کند که واجد شرایط سفید کردن هستید یا خیر؛ سپس گزینه‌های مختلف از بلیچینگ دندان گرفته تا کامپوزیت و لمینت دندان را به شما معرفی خواهد کرد.
بلیچینگ دندان هم در مطب و هم در خانه انجام میشود. بلیچینگ در مطب خیلی سریع انجام میشود و شما در سریع‌ترین زمان نتیجه بسیار مطلوبی را خواهید گرفت. البته باید خاطر نشان کرد که بلیچینگ تنها برای افرادی قابل استفاده است که دارای دندانهای طبیعی و سالم باشند. مواد و روشی که در بلیچینگ استفاده میشود بر روی ایمپلنت‌ها، بریج‌ها، دندانهای مصنوعی، کامپوزیت و لمینت شده تأثیری ندارد. اما در صورتی که رنگ دندانهای طبیعی شما کدر و زرد شده است، بلیچینگ و به ویژه بلیچینگ در مطب بهترین گزینه برای شما است. محلول مورد استفاده در بلیچینگ باعث سفید و درخشان شدن دندانهای شما میشود و شما به راحتی و با اعتماد به نفس میتوانید از لبخند زیبای خود لذت ببرید.
لمینت دندان و کامپوزیت دندان هم از دیگر گزینه‌های سفید کردن دندان هستند که علاوه بر سفید کردن دندان می‌توانند سایر عیوب دندان را هم برطرف کنند. این دو روش زیبایی اگرچه از هزینه بالاتری نسبت به بلیچینگ برخوردار هستند، اما برای افرادی که قادر به استفاده از بلیچینگ نیستند، گزینه‌های مناسب‌تری به شمار می‌روند.
روشهای سفید کردن دندان در خانه بسیار متنوع است، از جمله می‌توان به کیت‌ها، ژل‌ها، دهان‌شویه‌ها، خمیردندان‌ها و نوارهای سفیدکننده دندان اشاره کرد. در اکثر محصولاتی که برای سفید کردن دندان در خانه استفاده میشود، غلظتی از کاربامید پراکسید یا پراکسید هیدروژن استفاده شده است.
ژل‌ها و کیتهای سفیدکننده دندان
ژل‌ها و کیتهای سفیدکننده بسیار تأثیرگذار هستند، اما در بلند مدت نتیجه مطلوب را خواهید گرفت. در این روش ژل‌ها را چند ساعت از روز یا کل شب باید روی دندانها استفاده کنید، حداقل ۳ روز تا دو هفته طول می‌کشد تا نتیجه مطلوب بدست آید. بسته به قدرت پراکسید مورد استفاده در ژل نتیجه تفاوت خواهد داشت.
بلیچینگ از جمله روش‌هایی است که برای سفید کردن دندانها در خانه به کار گرفته میشود. در این روش دندانپزشک مقدار غلظت محلول بلیچ را برای شما تعیین می‌کند و شما با راهنمایی و توصیه دندانپزشک میتوانید این کار را انجام دهید. این روش تنها برای دندانهای طبیعی اثربخش خواهد بود و می‌تواند رنگ دندانهای شما را چند درجه روشن‌تر کند.
این نوارها نسبتاً ارزان قیمت هستند و استفاده از آنها بسیار ساده است. این نوارها در بلندمدت و بسته به غلظت پراکسید هیدروژن مورد استفاده در آنها تأثیرگذار خواهند بود.
خمیردندان‌های سفیدکننده حاوی غلظت‌های کمی از مواد پاک‌کننده هستند و لکه‌های روی دندانها را از بین می‌برند. برخی از خمیردندان‌های سفیدکننده حاوی مواد شیمیایی قوی‌تر هستند و تأثیر آنها از خمیردندان‌های سفیدکننده معمولی بیشتر است، اما قادر به بلیچ کردن دندانهای شما نیستند.
دندانهای خود را میتوانید به روشهای سنتی و طبیعی هم سفید کنید. برای سفید کردن دندانها در خانه به روش طبیعی میتوانید از روغن‌ها به ویژه روغن نارگیل، ترکیب توت‌فرنگی و جوش شیرین، آناناس و بسیاری از مواد طبیعی که خاصیت سفیدکنندگی دندان دارند استفاده نمایید.
در آخر مجدداً باید خاطر نشان کرد که از هر روشی که برای سفید کردن دندانها استفاده می‌کنید، مراقبت بعد از آن از اهمیت بالایی برخوردار است. برای حفظ دندانهای سفید خود در مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی رنگدانه مانند قهوه و نوشابه یا میوه‌های رنگی زیاده‌روی نکنید و تا حد امکان از سیگار کشیدن خودداری کنید. به علاوه با رعایت بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن صحیح و استفاده از نخ دندان حداقل ۲ با در روز مدت زمان طولانی‌تری میتوانید دندانهای سفید و لبخند جذاب خود را.
دلایل بسیاری زیادی برای مراقبت و حفظ سلامتی دندانها وجود دارد. برای داشتن دندانهای درخشان، پر قدرت برای جویدن، جلوگیری از دندان‌درد و حفظ ظاهر و رنگ آنها، بهترین کار مراقبت مناسب و صحیح از دندانها است. به علاوه تحقیقات نشان می‌دهد بیماری‌های لثه می‌تواند مشکلات دیگری را در سلامت کل بدن ایجاد که که از جمله می‌توان به افزایش ریسک بیماری‌های قلبی اشاره کرد. به همین دلیل است که مراقبت و حفظ سلامتی دندانها و جلوگیری از بیمار شدن لثه‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. با مراقبت صحیح از دندانهای خود میتوانید تا پایان عمر دندان‌هایی سالم و درخشان داشته باشید. خوشبختانه روش‌ها و نکات ساده‌ای برای حفظ درخشندگی، قدرت و سلامت دندانها از کودکی تا بزرگسالی وجود دارد. در اینجا قصد داریم مهمترین و بهترین راهکارها را معرفی کنیم که به شما کمک می‌کنند تا ۹۰ سالگی دندانهای سالم و زیبایی داشته باشید.
علیرغم همه اقدامات پیشگیرانه که برای جلوگیری از پوسیدگی دندان انجام می‌دهید، یکی از هر چهار کودک قبل از هفت سالگی دچار پوسیدگی دندان میشود. تقریباً همه کودکان بین سنین ۱۲ تا ۱۵ سالگی در دندانهای خود دارای پوسیدگی هستند. مراقبت‌های دندانی باید از همان زمانی که نخستین دندان کودک ظاهر میشود، معمولاً حدود ۶ ماهگی، آغاز گردد. دندانهای نوزادان را میتوانید با یک پارچه تمیز و مرطوب یا با یک مسواک بسیار نرم تمیز کنید. در سن ۲ سالگی میتوانید به کودک اجازه دهید تا شخصاً دندان‌هایش را مسواک بزند، البته نظارت بر کار مسواک زدن او بسیار مهم است.
دندانهای آسیاب دائمی تقریباً در سن ۶ سالگی رشد می‌کنند. به گزارش انجمن دندانپزشکی امریکا، استفاده از سیلانت که یک روکش محافظ است و روی سطوح جویدن دندانهای عقب کشیده میشود می‌تواند به پیشگیری از پوسیدگی دندان کودک کمک کند. سیلانت می‌تواند نواحی از دندان که بیشتر در معرض پوسیدگی قرار دارند مانند شیارها و شکاف‌ها را پوشش دهد و مانع نفوذ باکتری‌ها به آن نواحی شود. با این حال تعداد کمی از مردم از این روش استفاده می‌کنند و اطلاعات کاملی در این زمنیه در اختیار ندارند.
بزرگترین پیشرفت در صنعت بهداشت دندان و دهان، فلوراید بوده است. این ماده باعث تقویت مینای دندان شده و احتمال پوسیدگی دندان را کاهش می‌دهد. برخی از کشورهای دنیا اقدام به تولید آب حاوی فلوراید کرده‌اند، اما اگر شما دسترسی به این مواد ندارید، برای داشتن دندانهای سالم از دندانپزشک خود در مورد مصرف اندازه کافی و مناسب فلوراید سوال کنید. امروزه بسیاری از خمیردندان‌ها و دهان‌شویه‌ها حاوی فلوراید هستند، خمیردندان‌های حاوی فلوراید مانع پوسیدگی دندان می‌شوند. البته فلوراید باید به میزان اندکی برای کودکان استفاده شود، در صورتی که از خمیردندان های حاوی فلوراید برای کودک خود استفاده می‌کنید تنها باید به اندازه یک نخود از خمیردندان روی مسواک او قرار دهید. مقادیر زیاد فلوراید باعث ایجاد لکه‌های سفید روی دندانها خواهد شد.
بیماری لثه و پوسیدگی دندان همچنان بزرگترین مشکلات دندانی هستند و این مسئله تنها برای افراد مسن نیست، بلکه همه افراد در هر سنی را درگیر می‌کند. دندانها با یک لایه سخت به نام مینای دندان پوشیده شده‌اند. با مصرف مواد غذایی و نوشیدنی هر روز یک لایه نازک به نام پلاک‌های دندانی حاوی باکتری، روی سطح دندان تشکیل می‌شوند. باکتری‌های موجود در پلاک‌ها، اسید تولید می‌کنند و این اسید می‌تواند به مینای دندان آسیب بزند و باعث پوسیدگی دندان شود. مسواک زدن و استفاده منظم از نخ دندان به جلوگیری از پوسیدگی کمک می‌کند. با درست مسواک زدن و نخ زدن به دندانها این پلاک‌ها از سطح دندان جدا می‌شوند و شما میتوانید تا سالها دندانهای مرواریدی خود را حفظ کنید. برای انتخاب مسواک درست و مناسب شرایط دندان خود و یادگیری تکنیک مسواک زدن صحیح کمی تحقیق کنید و از دندانپزشک خود سوال کمک بگیرید. هیچ چیز نمی‌تواند جای دندانهای سالم و درخشان را برای شما پر کند.
فزون بر مسواک زدن و نخ زدن منظم به دندانها، شستشو دهان با آب یا یک دهان‌شویه ضدباکتری به کاهش تعداد باکتری‌های دهان کمک کرده و مانع پوسیدگی و مشکلات لثه خواهد شد. به علاوه جویدن آدامس‌های فاقد شکر پس از صرف غذا می‌تواند به افزایش جریان بزاق دهان کمک کند و طبعاً باکتری‌ها را شسته و حالت اسیدی دهان را خنثی کند.
ورزش‌ها و فعالیت‌های تفریحی باعث سلامتی بدن می‌شوند، اما همچنین تهدید برای دندانها به شمار می‌روند. امروزه در بسیاری از مدارس در کشورهای پیشرفته کودکان در ساعات ورزش مجبور به استفاده از محافظ دهان و دندان هستند. عدم محافظ از دندانها در زمان ورزش کردن باعث آسیب و جراحت در دندانها و لثه خواهد شد و مشکلات جدی را پیش می‌آورند. به کودکان آموزش دهید تا در زمان بازی کردن مراقب دندانهای خود باشند تا در آینده مشکلی برای آنها پیش نیاید.
سیگار کشیدن باعث لک شدن دندانها شده و به نحوی قابل توجه ریسک بیمار شدن لثه‌ها و سرطان دهان را افزایش می‌دهد. اگر شما سیگار می‌کشید یا از تنباکو استفاده می‌کنید آن را ترک کنید و کودک خود نیز توصیه کنید اگر می‌خواهد دندانهای درخشان خود را تا ۹۰ سالگی حفظ کند هرگز سیگار نکشد.
در هر سنی که باشید یک رژیم غذایی سالم برای داشتن دندانهای سالم ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل از تمامی مواد غذایی شامل غلات، مغزها، میوه‌جات و سبزیجات و محصولات لبنی می‌تواند تمامی مواد مغذی مورد نیاز شما را تأمین کند. برخی محققان اعتقاد دارند امگا-۳ موجود در ماهی باعث کاهش التهاب میشود و در نتیجه ریسک بیمار شدن لثه را کاهش می‌دهد.
باکتری‌های موجود در دهان به راحتی شکر را تجزیه می‌کنند و اسید تولید می‌کنند، این اسید می‌تواند باعث فرسایش مینای دندان و در نهایت پوسیدگی دندان شود. نوشابه‌ها و شربت‌ها حتی بیشتر سلامت دندانها را به خطر می‌اندازند، زیر اغلب ما عادت داریم که نوشابه‌ها را جرعه جرعه مصرف کنیم و این مسئله باعث میشود دندانها مدت زمان بیشتری در معرض اسیدها قرار گیرند. بهترین کار برای نگهداری از دندانهای مرواریدی خود جایگزین کردن آب به جای نوشیدنی‌های حاوی شکر است.
اکثر کارشناسان توصیه می‌کنند دندانپزشک به طور منظم هر شش ماه دندانهایتان را معاینه نماید. وقتی این مسئله از کودکی جزئی از برنامه زندگی‌تان قرار گیرد به یکی از عادات شما تبدیل خواهد شد و در بزرگسالی مطمئناً مشکلات کمتری خواهید داشت و در مقایسه با اطرافیانتان که این کار را انجام نمی‌دهند دندانهای سالم‌تری خواهید داشت. دندانپزشک در این جلسات می‌تواند ذرات باقیمانده از پلاک‌ها روی سطح دندان شما که با مسواک زدن و نخ دندان از بین نرفته‌اند را با ابزار مخصوص تمیز کند. در این معاینات روتین دندانپزشک دندانهای شما را به دقت بررسی می‌کند و در صورت مشاهده هر گونه علائم پوسیدگی اقدامات لازم را انجام می‌دهد.
در این جلسات دندانپزشک می‌تواند به شما بگوید که درست مسواک می‌زنید یا به نحوی مناسب و کافی از نخ دندان استفاده می‌کنید یا خیر. با راهنمایی و توصیه‌های دندانپزشک و رعایت صحیح بهداشت دهان و دندان میتوانید تا پایان عمر دندانهای سالمی داشته باشید و زیبایی آنها لذت ببرید.
حفظ دندانهای طبیعی و سلامت آنها نه تنها برای سلامتی کل بدن از اهمیت بالایی برخوردار است، بلکه شما را از درمانهای سخت و طاقت‌فرسا و پرهزینه دندانپزشکی مصون خواهد داشت. با رعایت بهداشت دهان و دندان و فرا گرفتن نحوه صحیح مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به راحتی میتوانید سلامت دندانهای خود را تضمین کنید، تنها کافی است چند دقیقه از وقت خود در روز را به بهداشت دندانهایتان اختصاص دهید. وقتی دندانها و لثه‌ها بیمار شوند به راحتی به حالت اولیه و طبیعی خود باز نمی‌گردند و شما باید متحمل چندین مرحله درمان شوید.
همه می‌دانند که برای داشتن دندانهای سالم باید دندانهای خود را مسواک زده و از نخ دندان استفاده کنند، اما علاوه بر مسواک زدن، رعایت نکاتی که در فوق ذکر شد از کودکی تا بزرگسالی به شما کمک خواهد کرد تا دندانهای درخشان و زیبایی داشته باشید و آنها را تا پایان عمرتان حفظ کنید. اکنون می‌خواهیم به برخی از اشتباهات اشاره کنیم که خیلی از افراد ممکن است در طول زندگی ناخواسته مرتکب شده و سلامت دندانهای خود را به خطر می‌اندازند.
روزانه دانسته یا ندانسته چندین اشتباه در کارهای روتین خود انجام می‌دهیم که نتیجه آن باعث آسیب رسیدن و پوسیدگی دندانها و بیمار شدن لثه‌ها میشود. با مطالعه این اشتباهات که در زیر اشاره شده و راهکارهای مقابله با آنها میتوانید سلامت دندانهای مرواریدی خود را حفظ کنید.
برای صرفه‌جویی در زمان به ویژه در ساعات صبح معمولاً در زمان دوش گرفتن یا بررسی ایمیل‌ها اقدام به مسواک زدن می‌کنید و این به عادت روتین شما تبدیل شده است. درست است در زمان خود صرفه‌جویی می‌کنید، اما چه اتفاقی برای دندانهایتان خواهد افتاد؟ با نادیده گرفتن روشهای صحیح مسواک زدن و عجله کردن در این کار سلامت دندانها را به خطر می‌اندازید. هر چه زودتر این عادت را ترک کنید و در عوض در جلوی آینه قرار بگیرید و شروع به مسواک زدن کنید و اطمینان حاصل کنید که تمامی زوایای دندانها و دهان خود را مسواکی می‌زنید. با این کار مطمئن باشید حتی تا ۹۰ سالگی هم دندانهای خود را درخشان نگه خواهید داشت.
نوشابه‌ها حتی انواع رژیمی آنها دارای حالت اسیدی هستند و باعث فرسایش مینای دندانها در بلندمدت خواهند شد. شکر موجود در نوشابه باعث پوسیدگی دندان میشود. تا حد امکان از مصرف نوشابه‌ها خودداری کنید و به جای آن آب مصرف کنید.
دندانها مانند استخوان‌های بدن به مقادیر کافی کلسیم و مواد معدنی نیاز دارند تا هر چه سن بالاتر می‌رود آنها هم قدرت و انسجام خود را حفظ کنند. به گزارش بنیاد بین‌المللی پوکی استخوان، ن بزرگسال روزانه به حدود ۱,۰۰۰ تا ۱,۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم و ۴۰۰ تا ۱,۰۰۰ واحد ویتامین D نیاز دارند که از طریق مواد غذایی، نور خورسید و مکمل‌ها تأمین می‌شوند. در صورتی که این مواد معدنی را نادیده بگیرید در سنین پیری با مشکلات دندانی بسیاری مواجه خواهید شد. از همین حالا این مواد را برنامه روتین خود قرار دهید تا مدت زمان طولانی‌تری دندانهای سالم خود را حفظ نمایید.
فرقی ندارد که از آب‌میوه‌های خانگی یا صنعتی استفاده کنید، تقریباً همه نوشیدن آب‌میوه‌ها را دوست دارند. اما آب‌میوه‌ها هم مانند نوشابه‌ها باعث افزایش اسید در دهان میشود و در نتیجه مینای دندان را تهدید خواهد کرد و باعث پوسیدگی دندانها خواهد شد. فراموش نکنید که پس از نوشیدن هر لیوان آب‌میوه دندانهای خود را مسواک بزنید یا حتماً دهان خود را با آب بشویید.
بسیاری از ما اعتقاد داریم که هرچه مسواک برس‌های سفت‌تر داشته باشد، اثربخش‌تر خواهد بود و بهتر پلاک‌های دندان را از بین خواهد برد. اما باید بدانید که برس‌های سفت باعث ساییده شدن مینای دندان و در نهایت آسیب دیدن عصب‌های دندان خواهند شد. بهترین نوع مسواک انواع مسواک‌های دارای برس‌های نرم و انعطاف‌پذیر هستند.
سیگار کشیدن
بر اساس گزارش مؤسسه ملی تحقیقات دندانپزشکی امریکا، سیگار کشیدن علاوه بر ایجاد بوی بد در دهان و لک کردن دندانها، باعث افزایش ریسک بیماری‌های لثه خواهد شد. در صورتی که شما مبتلا به بیماری لثه هستید، استشمام نیکوتین در زمان سیگار کشیدن توانایی بدن برای مقابله با عفونت و بهبودی را به مخاطره خواهد انداخت. اگر سیگار می‌کشید نباید انتظار داشته باشید که از دندانهای درخشانی برخوردار باشید.
اغلب اوقات شده زمانی که در سفر هستید مجبورید مسواک مرطوب خود را در ساک قرار دهید. قبل از بسته‌بندی ساک خود اطمینان حاصل کنید مسواکتان خشک شده است. باکتری‌ها تمایل دارند در سطوح مرطوب رشد کنند، این باکتری‌ها روی مسواک باقی مانده و وارد دهان می‌شوند و در آینده باعث عفونت لثه خواهند شد. اگر عجله دارید و نمی‌توانید مسواکتان را خشک کنید، از یک مس.اک جدید استفاده کنید.
بسیاری از ما عادت داریم در زمان خواب دندان‌قروچه کنیم. در صورتی که اقدامات مناسب برای جلوگیری از این عادت اتخاذ نشود، دندان‌قروچه یا سایش دندانها روی یکدیگر باعث لب‌پریدگی و ساییده شده سطوح دندانها، سردرد، مشکلات فک و حتی تغییر در ظاهر صورت خواهند شد. از محافظ‌های مخصوص برای محافظت از دندانها در برابر صدمات بیشتر استفاده کنید و یا از دندانپزشک در مورد روشهای جلوگیری از این عادت کمک بگیرید.
در زمان استفاده از نخ دندان باید صبور باشید و تمامی زوایای دندان را تمیز کنید. اغلب افراد فراموش می‌کنند که در نواحی پشت دندان هم از نخ دندان استفاده کنند. این نواحی از دندان آسیب‌پذیرتر می‌شوند و احتمال تشکیل پلاک در آنجا افزایش می‌یابد. برای داشتن دندانهای سالم و جلوگیری از پوسیدگی هرگز تمیز کردن نواحی پشت دندان را فراموش نکنید.
بازار مملو از دهان‌شویه‌های زیبایی است که تنها باعث رفع بوی بد دهان و احساس طراوت در دهان می‌شوند. برای مراقبت از دندانها بهتر است از دندانپزشک کمک بگیرید و بهترین نوع دهان‌شویه‌های درمانی را انتخاب کنید که حاوی مواد ضد باکتری و فلوراید هستند. این نوع دهان‌شویه‌ها به شما در مقابله با التهاب لثه، پوسیدگی، پلاک و بوی بد دهان کمک خواهد کرد.
معمولاً مراجعه به دندانپزشکی از جمله کارهایی است که بسیاری از افراد به آن علاقه‌ای ندارند و تا زمانی که مجبور نشوند از آن اجتناب می‌کنند. همچنین وقتی پس از مدت‌ها به دندانپزشکی مراجعه می‌کنید، علاقه ندارید که متحمل درمانهای شدید و طولانی شوید. اما بهتر است در جلسات تعیین شده برای درمان حتماً حضور یابید تا سریعتر مشکل شما برطرف شود. به همین دلیل بهتر است مراجعه مرتب به دندانپزشکی از کودکی به برنامه روتین شما تبدیل شود تا در بزرگسالی مشکلات جدی برایتان پیش نیاید و بتوانید برای مدت زمان طولانی‌تری دندانهای مرواریدی خود را سلامت نگه دارید.
تقریباً همه افراد از مزایای نوشیدن آب برای سلامتی بدن آگاه هستند. نوشیدن کافی آب به حفظ تعادل در دهان کمک می‌کند و حالت اسیدی را خنثی می‌کند. باقی ماندن حالت اسیدی در دهان باعث پوسیدگی و بیماری لثه خواهد شد.
با رعایت صحیح بهداشت دهان و دندان، بهره‌مندی از یک رژیم غذایی متعادل، نوشیدن آب به مقدار کافی و پرهیز از اقدامات و خوراکی‌های مضر و خطرناک برای دندانها و لثه‌ها میتوانید تقریباً تا پایان عمرتان دندانهای درخشان خود را حفظ کنید
باندینگ، استفاده از یک کامپوزیت رزین برای ترمیم یک دندان پوسیده ترک خورده، شکسته شده یا تغییر رنگ یافته است. این کار در یک جلسه انجام می شود. (برخلاف وینیرهای پرسلن) این روش باندینگ نامیده می شود زیرا ماده به دندان باند می شود.(می چسبد)
باندینگ یکی از آسان ترین و ارزان ترین روشهای زیباسازی دندانهاست. کامپوزیت رزین مورد استفاده در باندینگ قابلیت تغییر شکل و پالیش شدن برای یکسان شدن با دندان را دارد. اغلب کامپوزیت برای مقاصد زیبایی به منظور بهبود رنگ یک دندان تغییر یافته یا ترمیم دندان شکسته بکار می رود. همچنین برای بستن فاصله بین دندانها، درازتر کردن دندانها یا تغییر در شکل یا رنگ دندان نیز به کار می رود. کامپوزیت امروز یک جایگزین خوب برای آمالگام می باشد.
اگر باندینگ فقط برای مقاصد زیبایی استفاده شود احتیاج به تراش کم دندان می باشد و به بیحسی نیازی نیست. اما اگر برای پر کردن دندانها استفاده شود نیاز به بیحسی موضعی می باشد.
ابتدا رنگ مورد نظر انتخاب می شود سپس دندان مقداری تراشیده می شود و سپس با اسید مخصوص، اچ می شود. آنگاه با مواد مخصوص دیگری پوشانده می شود، سپس ماده کامپوزیت قرار داده می شود و سفت می شود (به طور شیمیای یا نور u.v یا لیزر) پس از سفت شدن ماده، دندانپزشک آن را شکل داده و با دندان یکسان سازی می کند. آنگاه کامپوزیت پالیش می شود.
برای این که تغییر رنگ کامپوزیت کمتر باشد، بهتر است تا 48 ساعت پس از ترمیم، از نوشیدن چای ، قهوه و سیگار کشیدن خودداری کرد. جویدن ناخن، خوردن یخ یا گاز گرفتن قلم می تواند در کامپوزیت ترک ایجاد کند. کامپوزیت معمولاً چندین سال عمر می کند و هر چه بهداشت دهان بیشتر باشد عمر آن بیشتر می شود.
اینلی یا انلی حد واسط بین پر کردن و روکش دندان می باشد. در مواردی که ساختمان کافی دندان برای ساپورت پر کردگی وجود ندارد و در عین حال دندان به شدت آسیب ندیده، از این ها استفاده می کنیم. جنس اینلی یا انلی از طلا کمپوزیت رزین یا سرامیک می تواند باشد. عمر آنها در صورت مراقبت نسبتاً زیاد است. به دو صورت مستقیم یا غیر مستقیم ساخته می شود.
یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از پوسیدگی دندانها استفاده از سیلنت می باشد. سیلنت ها موادی شبیه کمپوزیت ها هستند روی سطح جونده دندانهای تازه رویش یافته قرار گرفته و مانع از دسترسی باکتری ها به این سطوح شیار دار می شوند.
این روش بدون درد بوده و لازم است قبل از آن دندانها تمیز و پالیش شوند سپس مقداری ماده etchant روی دندان مالیده و سپس با آب و هوا آن را برمی داریم آنگاه یک ماده باندینگ و سپس ماده اصلی سیلنت درون شیارها قرار گرفته و با نور مخصوص سخت می شود. این ماده سالها درون شیارها قرار می گیرد و مانع از پوسیدگی در این دندانها می شوند.
بخاطر داشته باشید که سیلنت فقط روی سطح شیار دار دندان قرار می گیرد و بین دندانها را در برنمی گیرد تمیز کردن بین دندان فقط با نخ یا خلال دندان صورت می گیرد و در ضمن راه های بهداشت دهان را نباید فراموش کرد.
درباره این سایت